武汉市第三医院脊柱创伤外科医护提醒大家：腰椎骨折正确的健康教育指导，可以使患者更好的恢复健康，帮助预后,耐心的开导病人,告诉患者手术的优点及必要性,举已治愈的典型病例，使病人相信只要积极的配合治疗和护理就很得到康复。

      教给患者正确的翻身方法是脊柱骨折最重要的措施,可以避免加重脊髓损伤，给予卧平板床，翻身时保证身体纵轴的一致性,严禁躯干扭曲,旋转，使颈胸腰呈一条直线，向一侧翻动。

      饮食护理，受伤2天~3天,患者肠蠕动减弱,大量进食易引起腹胀，故以流质清淡为主,多食瓜果蔬菜。

      腰椎骨折术后由于卧床时间较长，伤口疼痛，患者不愿翻身，容易发生压疮，故每2小时翻身1次，平卧，左侧卧位，右侧卧位交替，侧卧后背部给予软枕支撑，保持床铺的清洁、平整，每日温水擦洗全身。

      伤后第二日开始进行双下肢关节的被动活动，指导病人做股四头肌的等长收缩练习。指导家属给予上下推移活动髌骨及帮助病人屈曲下肢。促进静脉回流，防止关节僵硬及肌肉周围萎缩，尤其下肢血栓形成。1周后开始进行腰背肌的锻炼。按三点支撑法、五点支撑法和四点支撑法的顺序根据病人情况循序渐进练习。四周后带腰围下地。

出院指导：

      1、多饮水，多食纤维丰富食物，防止尿路结石及尿路感染，有利于排便。

      2、勤翻身，防止压疮形成。

      3、卧床4~8周，避免下床活动。

      4、每4周拍片复查一次。

      5、避免剧烈运动、负重，防止加重损伤。